钾是不会随着汗液流失的。
一般出汗会使人体内的排钠量增多，钾流失不会增多。但是在大量喝水后，尿多可能引起钾流失过多。钾流失有两方面， 摄入不足，食物中的钾含量不足，或者是昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、吞咽困难、偏食的患者。 排出过多，常见的有呕吐、腹泻等;肾脏流失钾也就是尿钾量过多; 创伤、手术、感染刺激肾上腺皮质激素分泌亢进，也是尿钾过多的原因。
人体的汗液主要是由水、钠、氯、钾及其他电解质等物质组成，大量汗液代谢，对于钾和钙丢失是最为严重，这时需要及时的补充调节，可能会引起缺钙以及水电解质紊乱失衡等情况。谷类是钾来源的主要食物，人们常吃的大米和粗粮所含的钾元素都非常高，在出汗过后，喝一些小米粥或者荞麦粥，可以有效地补充人体的钾元素。
大量出汗后可以通过饮用淡盐水、糖水、运动饮料等为身体补充盐分和各种矿物质元素，平时还需均衡合理的补充身体所需，可以通过日常饮食的调节进行调养，多食用含丰富的蛋白质、维生素B、钙等元素的肉类和干果类食物。
